일요일 밤 스트레스로 불면증? 내게 맞는 수면유도제 종류 비교

일요일 밤마다 불면증에 시달리시나요? 내게 맞는 수면유도제를 찾고 있다면 지금 바로 확인하세요. 종류별 효과와 보험 적용 여부까지 정리했습니다.

1. 왜 일요일 밤에 유독 잠이 안 올까?

월요일을 앞둔 심리적 압박, 불규칙한 주말 생활 패턴, 스트레스 누적은 일요일 밤 불면증을 유발하는 대표 원인입니다. 특히 사회 초년생, 직장인, 고령자에게 많이 나타나는 현상으로, 반복될 경우 만성 불면증으로 악화될 수 있습니다.

수면유도제는 크게 의약품 계열과 건강기능식품, 처방 없이 구매 가능한 일반약으로 나눌 수 있습니다. 아래는 대표적인 수면유도제 종류와 특징을 비교한 표입니다.

제품명	분류	성분	효과	보험 적용
스틸녹스	전문의약품	졸피뎀	빠른 수면 유도	일부 적용
멜라토닌	건강기능식품	멜라토닌	생체리듬 개선	비적용
졸민정	일반의약품	독시라민	약한 수면 유도	비적용
바리스타정	전문의약품	트라조돈	우울·불면증 개선	적용

국민건강보험공단에서 처방약 보험 적용 여부를 확인할 수 있습니다.

당신에게 맞는 수면제, 지금 찾아야 할 때입니다.
지금 확인하지 않으면, 월요일은 더 힘들어질 수 있습니다.

전문의약품은 의사의 진단과 처방을 통해 사용되며, 효과가 강력하고 보험 적용 가능성이 있습니다. 반면 일반약이나 건강기능식품은 접근성이 높지만 효과는 비교적 약합니다.

실손보험 가입 시 만성 불면증 진단 기록은 보험 가입 제한 사유가 될 수 있습니다. 특히 정신과 또는 신경정신과에서 진단받은 경우, 일부 보험사는 고지 의무 위반으로 문제를 제기할 수 있습니다. 불면증 관련 위키피디아 참고 링크

지금 선택하지 않으면 또 한 주가 힘들 수 있습니다.
나에게 맞는 수면제, 건강하게 찾는 방법 아래에서 꼭 확인하세요!